最近、苑で流行っているレクを紹介します。

YouTubeやTikTokにて「陽気な課長のレクリエーション様」が紹介されています「チックタックポールレク」です。

可動式のポールを相手側に押し込むレクで白熱した時間が発生します。

膝をしっかりあげて踏み込みますので、下半身のトレーニングになっているのではないでしょうか。

力強い踏み込み！

負けない！

車椅子の方でも参加可能です。

材料費２５００円ぐらいでできました。

また面白そうなレクがあれば採用したいと思います。